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第一产程宫缩休息时或转变期应采取舒适的姿势
台州月嫂培训 / 2021-04-03 14:13发布 / 阅读5654次

  第一产程宫缩休息时或转变期应采取舒适的姿势

  转变期的产妈

  转变期是指在第一产程末到第二产程开始之间的过渡阶段,是产程中最短的 阶段。平均为 1 小时,通常为 30 分钟或更短。但是这个阶段产妈很难找到舒适的 体位,因为宫缩疼痛会十分强烈。 在经过几小时的第一产程后,子宫收缩越来越强烈、越来越密集,有些产妈 会缺乏信心,感到没有止痛药就不能忍受,但这些感觉也表示宝宝马上就要娩出。

  产妈应该对自己和宝宝更有信心,保持稳定的情绪和耐心。

  如果不想活动,可以采取以下的姿势:不断更换体位以使自己处于最舒适的 状态,并在宫缩疼痛的时候进行快而浅的高位呼吸。而身体向前倾的姿势,除了 减轻腰酸背痛外,还可帮助宝宝从枕后位旋转成易于生产的枕前位。

  比较舒适的姿势

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