孩子睡觉总爱打呼噜，是因为睡得太香?

　　香静的闺女才4岁，小家伙肤白貌美，甚是可爱，看上去宛如仙女下凡，谁见了都喜欢。

　　可就是有一件事让香静有点上火，宝宝夜里睡觉总是打鼾，甚至白天在幼儿园午睡都会打鼾，不但毁形象，还耽误幼儿园小朋友的睡眠。

　　前几天，香静夜里醒来，听着娃均匀的“呼呼”声，实在睡不着，就望着窗外开始发呆。

　　不一会儿，香静明显听到宝宝呼噜暂停了一下，转而娃也跟着醒了过来，哼唧几声、翻了个身，才迷迷糊糊地睡下了。

　　这下香静更是无法入睡了，第二天就带宝宝去了医院。医生说：“这种情况属于睡眠障碍，需要进一步检查。”

　　香静说什么也没想到，打呼噜这点小事，居然是一种危害健康的疾病。检查结果显示宝宝扁桃体肥大，好在情况不严重，用了一些药，宝宝打鼾就好转了。

　　孩子打呼噜正常吗?

　　大人们经常打呼噜，尤其是家里的大猪蹄子，夜里呼声震天，那么宝宝打呼噜是否正常呢?

　　其实人在躺着睡觉的时候，喉咙的空间本就会受压变得狭窄，导致呼吸受到影响，因此轻微的打鼾是正常的。

　　宝宝打鼾声音较轻、呼吸均匀，属于正常情况，妈妈们不需要担心。

　　需要爸妈警惕的呼噜

　　宝宝打鼾声音一般都很轻微，如果发现宝宝打鼾声音较大，同时呼吸不规律、出现短暂的呼吸暂停，夜间睡不好、白天精神状态差，可能是出现了睡眠障碍。

　　这种睡眠障碍多数是病理原因导致的，如扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻甲肥大等。呼吸障碍会给宝宝的生活带来负面影响，妈妈们不可掉以轻心。

　　宝宝打呼噜的危害

　　经常打呼噜，不仅会影响到幼儿园小伙伴的睡眠，对宝宝自身的健康也有不小的危害。

　　1. 耽误生长发育

　　在影响宝宝长高的后天因素中，睡眠是排在第一位的。夜里睡觉打呼噜，宝宝自己睡不好，会影响长身体。

　　长期出现睡眠障碍，不仅会耽误宝宝长个子，对身体的免疫力等，都会带来负面的影响。

　　2. 白天精神差

　　宝宝夜间打呼噜，睡得不好，白天精神就会比较恍惚。夜里得不到充分的休息，白天在幼儿园里很难集中注意力学习，睡眠障碍会直接影响到娃的智力。

　　3. 影响宝宝颜值

　　虽然最后一项和健康关系不大，但谁不希望宝宝可以长得好看呢?

　　经常用嘴呼吸，容易导致宝宝出现上唇外凸、门牙凸出、咬合不良等问题，颜值大打折扣，不仅上课难以认真学习，连外表看上去都是一副“不太聪明的样子”。

　　发现宝宝爱打呼噜，该怎么办

　　宝宝打呼噜，分为正常情况和病理情况，宝妈需要注意观察。

　　◆ 检查打鼾情况

　　当宝妈发现宝宝打呼噜，先不用着急上火，宝宝很可能只是正常的打鼾情况，妈妈们需要观察分辨。

　　正常情况：宝宝呼吸均匀、鼾声轻微，白天精神状态好，睡醒之后的双目非常有神

　　异常情况：宝宝每周打鼾3次以上，鼾声较大，且呼吸不均匀，伴随睡眠中的呼吸暂停，或是睡醒后依然不精神、白天精神状态差

　　◆ 及时带娃就医

　　如果你的打鼾宝宝符合第二种情况，那么为了避免影响娃生长发育，最好是带宝宝去医院检查一下。

　　针对轻微的呼吸暂停，可以通过减肥、侧睡等方式来缓解;如果情况比较严重，医生则会对症下药，通过相应的医学方法，来帮助宝宝来解决这个扰人的睡眠问题。