很多女人在怀孕之后可能只听说过腹围和宫高，但却很少真正地去关注这两个数字的变化，事实上在怀孕期间检查腹围和宫高也是非常有必要的，因为从这两个数值的变化可以了解到孩子的发育情况，如果羊水不足，这些数字也不会达到标准，所以对于肚子里的孩子也会有一定的影响，妈妈一定要多留心。

我们要知道，羊水是妈妈保护胎儿最好的防护层，若羊水减少到一定程度，羊水对胎儿的保护效果会大打折扣，胎儿一举一动对妈妈们的撞击力度也会更大，准妈妈会感受到比较明显的疼痛感。

除此之外，羊水不足还会导致子宫更加敏感，很容易诱发假性宫缩现象，比如抚摸肚皮或睡觉翻身等动作，可能就会引起肚皮发硬。

如果孕妈们平时行为方式的幅度并不是很大，但子宫收缩这种症状的强度还是比较猛烈的话，而且同时还会夹杂着一些疼痛感，这就很有可能是宝宝出现了羊水不足这种恶性情况。这主要是因为羊水这方面的量比较少的话那么宝宝与外界这方面的缓冲强度就会减少许多，所以就很容易出现不舒适的子宫状况。

胎心监测也是产检的必检项，一般医生鉴定，胎心率处于120～160次/分的范围内，就是正常的胎心指数。如果在这个范围之外，不管是过快还是过慢，都有可能是孕妇羊水不足的问题，要引起大家的重视。

所以说在孕期若是出现了以上的几种情况，孕妈妈可要留心了，要警惕羊水不足的问题，做好应对措施才是为自己为宝宝负责。

可以在医院吸氧，缓解胎儿的情况，而且要及时的补充水分，以此来提高羊水的质量，最重要的是还是要在第一时间去医院检查，遵循医生的嘱咐，最后顺利的生下孩子。